Blogs

5 tips voor een relaxte ochtend routine met kinderen

5 tips voor een relaxte ochtend routine met kinderen

Nu Thijs naar school gaat is ons ochtendroutine anders. Dáág vrijheid! Hallo vast tijden. Hoe ik ervoor zorg niet te haasten met twee kinderen? Én toch op tijd bij het kinderdagverblijf en school aan te komen? Hoe wij niet rennen en vliegen in de ochtend? […]

Boek Geluk voor kinderen

Boek Geluk voor kinderen

Ik kwam het boek Geluk voor kinderen van Leo Bormans vanmorgen tegen in de bibliotheek. Een voorleesboek waarin de tien ‘sleutels van geluk’ centraal staan. Over positieve psychologie, zingeving, keuze maken, goed voor jezelf zorgen en nog veel meer. Hoe leuk voor kinderen! En stiekem […]

Angsten aankijken

Angsten aankijken

Angsten. Angsten helpen mij niet. Angsten verlammen mij. Angsten houden mij tegen. Angsten maken dat ik niet doe wat ik wil doen. Angsten zorgen ervoor dat ik niet altijd geniet. Angsten. Angsten.. Angsten… Hoe mooi zou het zijn als ik wat vaker die angsten durf […]

Gezonde chocolade mousse

Gezonde chocolade mousse

De smaak van banaan, cacao en honing zorgen voor een heerlijke chocolademousse, één gezonde variant! De luchtige mousse smelt op je tong. Mijn kleintjes zijn er verzot op. En het is zó gemaakt in de blender of met de staafmixer. Het recept, op veler verzoek, deel […]

Wakker worden in Nijmegen

Wakker worden in Nijmegen

Een aantal maanden geleden werden mijn man en ik samen wakker in Nijmegen. De kinderen waren uit logeren en wij gingen samen een weekendje weg. Wij hadden wel zin in een stedentrip naar Nijmegen. We hebben genoten van de stad en het heerlijke eten. De […]

Griekse wraps (vegetarisch!)

Griekse wraps (vegetarisch!)

Nationale Week Zonder Vlees. Er zijn zoveel lekkere gerechten te vinden zonder vlees. En écht… een eetpatroon met vlees, vis én vegetarische gerechten kan prima. Wij zijn een aantal jaren geleden overgestapt naar een aantal dagen in de week geen vlees of vis. Een beter […]

Mijn favo boeken voor kleuters

Mijn favo boeken voor kleuters

Hierbij een ode aan het voorlezen. Een klein momentje in de dag met een groots gevoel. Knus samen zitten, voorlezen, kijken en quality time voor mijn kindjes. Vanaf het moment dat ze een paar maanden oud waren, is voorlezen een vast moment in ons bedritueel. […]

Ik wil wel eens wat anders dan water!

Ik wil wel eens wat anders dan water!

Ik ben een koffieliefhebber. Elke dag een heerlijke cappuccino en je hebt mij blij. Soms zit ik in een fase dat ik even geen koffie drink. Dat ik niet alleen gezond wil eten. Ik wil dan ook gezond drinken. Vandaag dronk ik kombucha. Ik werd […]

Met deze 7 stappen is je kind klaar voor de eerste schooldag!

Met deze 7 stappen is je kind klaar voor de eerste schooldag!

Over een aantal maanden wordt mijn energieke peuter een kleuter. Tijd voor naar school! Naast dat het voor hem spannend is, is het ook een verandering voor ons als ouders. Wat komt er de aankomende periode eigenlijk allemaal bij kijken? Van school uitzoeken, de eerste […]

Zo doe ik mijn spa moment at home

Zo doe ik mijn spa moment at home

Ontstressen of gewoon lekker ontspannen. Op de zondag neem ik vaak tijd om bij te komen van de week. Ik heb af en toe echt even behoefte aan een relaxmoment voor mijzelf, oftewel een spa moment at home. Inmiddels heb ik een ware ritueel ontwikkeld […]


ABOUT ME

HALLO WERELD

HALLO WERELD

Jij bent vast nieuwsgierig naar het ontstaan van mamashappiness.com. Eigenlijk is het idee uit meditatie en wandelen ontstaan. Door bekkeninstabiliteit heb ik afgelopen jaren veel teleurstellingen verwerkt, het is een zware periode waar ik nog steeds midden in zit. Ik heb in deze periode ook veel geleerd en kreeg regie terug op andere aspecten in mijn leven. Ik heb geleerd het geluk te zien in de kleine dingen, over gezonde voeding en gebruik producten die bijdragen aan mijn dagelijks geluk. Ik loop elke dag buiten, en tijdens al deze wandelingetjes en meditaties dacht ik vaak na wat mijn verlangens zijn. Mijn verlangens voor mijn herstel, mijn gezondheid, mijn passies en meer. Toen is mijn intentie geboren voor een eigen plekje op het internet. Een herkenbare, praktische en eerlijke kijk op happiness, mama zijn, food en meer. Na ruim een jaar ben ik in 2017 de eerste stapjes gaan zetten. Een leuk feitje, dit was op dezelfde dag dat mijn jongste mini haar eerste stapjes zelfstandig zette. Mijn kindjes bemoedigen mij, en misschien kan ik jou een beetje bemoedigen en inspireren.